Parma, 28 febbraio 2025 – Iniziano il 19 marzo “I mercoledì del benessere”, un ciclo di quattro webinar pensato dal Servizio di Counseling Psicologico per supportare tutto il personale dell’Ateneo nella gestione dello stress quotidiano e nel miglioramento del proprio equilibrio psicofisico.
L’iniziativa si inserisce nelle proposte di Unipr4Life: il grande progetto di promozione del ben-essere dedicato a tutta la comunità dell’Ateneo, con il quale l’Università testimonia il proprio impegno nello stare vicino alle persone che la vivono e la costruiscono tutti i giorni.
Gli appuntamenti si svolgeranno dalle 17.30 alle 19 e saranno condotti da professioniste e professionisti. Ecco le date e le tematiche:
· 19 marzo, La comunicazione efficace: come interagire serenamente ed efficacemente con gli altri. Con Silvia Zoni
· 9 aprile, Gestione dello stress: istruzioni per l’uso. Con Silvia Zoni
· 14 maggio, Connessi o disconnessi? Come portare avanti un atto consapevole per migliorare il proprio stile di vita. Con Claudia Cotti
· 11 giugno, Bilanciare lavoro e vita quotidiana: possibilità o scelta? Con Mariano Musci
Per partecipare è necessario iscriversi entro 5 giorni prima dell'appuntamento, compilando il modulo online o inquadrando il QR code della locandina. Sarà possibile partecipare a più incontri.
Le persone iscritte riceveranno il link di partecipazione nei giorni precedenti il webinar, che si terrà sulla piattaforma Teams.
Per informazioni: counseling@unipr.it
L’iniziativa rientra nel progetto PRISMA, nato per promuovere il benessere psicologico di tutta la comunità universitaria e contrastare i fenomeni di disagio psicologico ed emotivo.
